Pociągnąłem ich ludzkimi więzami – a były to więzy miłości
Oz 11, 4
1. Usiądź wygodnie i uspokój swoje myśli, serce, oddech – na ile Ci się uda.
2. Rozpocznij znakiem krzyża. Uświadom sobie, że stajesz przed Panem, że On jest przy Tobie i patrzy na Ciebie wzrokiem pełnym miłości.
3. Oddychaj spokojnie, zauważ że oddychasz, że przyjmujesz powietrze, a potem je oddajesz. To tchnienie życia, jesteś istotą żyjącą – otrzymałeś to od Boga.
4. Do oddechu dołącz słowo na dzisiejszy dzień. Przy wdechu wypowiedz w sercu początek zdania, przy wydechu – jego drugą część. Niech każdy oddech będzie przesiąknięty tym Słowem.
5. Na początku poczujesz się nieswojo, być może nigdy się tak nie modliłeś. Ale nie zrażaj się tym. Wypowiadaj słowa (jeśli Ci się uda – w rytm oddechu) i skup się na nich, na tym, co wypowiadasz. Chodzi o to, byś w tej modlitwie był TU i TERAZ, by myśli nie uciekały do innych spraw i trosk. Są to rozproszenia – jeśli się pojawią (a pojawią się na pewno), wtedy należy wracać do Słowa i do oddechu.
6. Modlitwę zakończ oddaniem chwały Bogu odmawiając: Chwała Ojcu i czyniąc znak krzyża.
7. Módl się w ten sposób przez 20 minut, a jak Ci się uda, to do 30 minut. Możesz również z tym Słowem chodzić przez cały dzień i w różnych porach dnia do niego wracać.
Miłość towarzyszy w całym życiu, od początku- od momentu poczęcia, z Miłości Boga, przez miłość ludzką przez miłość rodziców, męża, dzieci. Jest ona wszczepiona w moje serce, ale szkoła tej miłości, jest w głębi mojej duszy. Tam prowadzi mnie Duch św. i i uczy mnie w jaki sposób kochać miłością bezinteresowna. To jest niesamowita szkoła-Duch św. mówi, że oświeca nas poprzez jasne i piękne światło, którym oświeca rozum. ” Kiedy praktykuje się to, czego uczy nas Duch św. i ta praktyka jest ciągła, jednocześnie to światło oświeca umysł, żeby poznał on prawdę, której ma się nauczyć. A kiedy rozum ją pojmie, przekazuje ją woli, żeby wola tę prawdę umiłowała.” fragment z książki „Decenarium”. Panie dziękuję, że pociągasz mnie cały czas Twoimi więzami Miłości, że oczyszczasz moje serce, moją duszę, pragnę uczyć się cały czas w Twojej szkole, szkole Ducha Świętego, szkole MIŁOŚCI bezinteresownej, ofiarnej. JEZU UFAM TOBIE!