REKOLEKCJE PASCHALNE 2021 | Wielka Środa, 31 marca
NATURA CZŁOWIEKA
Poniżej przedstawiamy trzy kroki naszych rekolekcji. Możesz zrobić wszystkie trzy każdego dnia. Krok pierwszy jest 20-minutową modlitwą raz dziennie. Krok drugi i trzeci są krokami, które “wydarzają się” przez cały dzień. Drugi krok jest refleksją, rozważaniem przez cały dzień na konkretny temat, trzeci zaś jest prostym byciem, uważnością, świadomością tego, w czym aktualnie jesteś, co robisz. Być może danego dnia zobaczysz, że chcesz zrobić tylko jeden z tych kroków. Zostań wtedy przy nim i trwaj. Kolejnego dnia możesz zapragnąć zrobić wszystkie kroki albo tylko dwa z zaproponowanych. Poczuj się wolny i nasłuchuj w sobie tego, do czego jesteś dzisiaj – TERAZ zaproszony.
KROK 1 – MODLITWA
- Znajdź w ciągu dnia 20 minut na to, by stanąć przed Panem na modlitwie.
- Usiądź wygodnie i uspokój swoje myśli, serce, oddech – na ile Ci się uda.
- Rozpocznij znakiem krzyża. Uświadom sobie, że Pan Jezus jest teraz przy Tobie i patrzy na Ciebie wzrokiem pełnym miłości. Zauważ Jego wzrok i spojrzenie, które przyjmuje Cię takim, jaki teraz jesteś. Nie ocenia, nie potępia, nie oczekuje niczego. Trwaj w tym chwilę, byś naprawdę mógł to sobie uświadomić. Niczego sobie nie wyobrażaj – tylko uświadamiaj sobie Jego obecność i Jego patrzenie na Ciebie.
- Oddychaj spokojnie, zauważ że oddychasz, że przyjmujesz powietrze, a potem je oddajesz. Oddech to tchnienie życia, jesteś istotą żyjącą – otrzymałeś go od Boga. Oddychaj naturalnie, tak jak to czynisz zazwyczaj.
- W rytm Twojego oddechu wypowiadaj imię JEZUS. Na wdechu wypowiedz pierwszą sylabę, na wydechu drugą. Wypowiadaj święte Imię w milczeniu, w swoim umyśle. Być może później poczujesz, że to Imię przechodzi z umysłu do duszy i wypowiada się nieomal bezszelestnie w Tobie.
- Staraj się o niczym nie myśleć, niczego sobie nie wyobrażać, na niczym nie skupiać uwagi oprócz Imienia Jezus, które w Tobie wybrzmiewa. Jest to bardzo prosta modlitwa, ale równocześnie niełatwa, ponieważ nasz umysł będzie szukał “pokarmu” w myślach, obrazach, koncepcjach, pomysłach… nawet bardzo pobożnych. Zostaw je na rzecz prostego trwania przy Jezusie, wypowiadając Jego święte Imię. Jest to podobne do ludzi kochających się, którzy są blisko siebie i wypowiadają swoje imiona. Nic więcej nie potrzeba.
- Odmów na koniec modlitwę Ojcze nasz.
KROK 2 – WPROWADZENIE W TEMAT DNIA
Syn Boży, Druga Osoba Trójcy Świętej, Odwieczny Logos… zrodzony, a nie stworzony… odległy i nieuchwytny… Przyjął ciało, zawarł w nim Swoje bóstwo, sam się ograniczył. Stał się Jezusem z Nazaretu. Wydarzyło się to w konkretnym momencie historii. Któregoś dnia i godziny. Wtedy, gdy w łonie Miriam zaczęło się Nowe Życie. Od tamtej chwili Bóg stał się podobny do swojego stworzenia we wszystkim, oprócz grzechu. Stał się Bogiem tak bliskim, że można było Go dotknąć, poczuć Jego zapach, przytulić, usłyszeć ton głosu. Jezus, tak jak my uczył się mówić i chodzić, chorował, odczuwał głód i zmęczenie. Przeżywał całe bogactwo uczuć, podlegał pokusom i podejmował wysiłek rozeznawania, poszukiwania woli Ojca. Dzięki temu tak dobrze nas rozumie, usprawiedliwia, przyjmuje ze wszystkim. Bo wie, jak to jest być człowiekiem i mieszkać między ludźmi. Kocha sercem z ciała.
KROK 3 – UWAŻNOŚĆ
Uważność jest wyczuleniem na rzeczywistość, na to, co jest blisko Ciebie, co Ci się wydarza, co robisz. Jest wrażliwością na osoby i sytuacje, które w danym momencie znajdują się w polu Twojego postrzegania i przeżywania. Spróbuj tak właśnie przeżyć ten dzień – z wyczuleniem i wrażliwością na to, co w danym momencie czujesz, co w danej chwili robisz – nie myśląc wtedy o innych rzeczach. Bądź w tym, co TERAZ. Rozmawiając z kimś słuchaj tego, co on mówi – nie myśl o innych rzeczach, nie planuj tego, co mu odpowiesz. Bądź uważny na rzeczywistość TERAZ. Podobnie jak pierwszy krok – jest to proste i niełatwe zarazem.